Classes

Tae Bo Aerobic
Free

Tae Bo Aerobic

Το Tae-Bo aerobic είναι μια μοναδική αερόβια δραστηριότητα και ένα σύστημα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, που συνδυάζει τις πολεμικές τέχνες με το αερόμπικ.

Introduction

  • Το Tae-Bo aerobic είναι μια μοναδική αερόβια δραστηριότητα και ένα σύστημα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, που συνδυάζει τις πολεμικές τέχνες με το αερόμπικ. Είναι ένα πρόγραμμα πρόκληση, που συνδυάζει το Tae Kwon Do με το μποξ, παράλληλα με χορευτικές κινήσεις υπό τους ρυθμούς της μουσικής.
  • Ένα τυπικό πρόγραμμα Tae-Bo aerobic διαρκεί 60 λεπτά και αποτελείται από χορευτικά βήματα, απλά βήματα, κλωτσιές, γροθιές, χτυπήματα, χορογραφημένα σε μια σειρά συνδυασμών.  
  • Το Tae-Bo aerobic είναι μια πλήρης αερόβια δραστηριότητα, που προσφερει πολύ περισσότερα από το να κάψετε απλώς θερμίδες ή το περιττό λίπος. Καθώς αναπτύσσετε τη δύναμη, παράλληλα μπορείτε να αυξήσετε και το επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Πολλές γυναίκες προσελκύονται από αυτό το πρόγραμμα, αφού είναι μια μορφή προπόνησης αύξησης της δύναμης ενώ παράλληλα διασκεδάζουν!

Course Info

  • 0

    Φορές την εβδομάδα

Class Times

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday

Similiar Yoga Classes

Yoga for Pregnants

Aerobic Dance

Fitness
Δευτέρα (19:00 - 20:00)
Yoga for Pregnants

Tae Bo Aerobic

Fitness
Κενό

Fit For Fun Gym

Μαρίνα Λευκάδας

ΤΚ 31308

Τηλέφωνο +30 26450 21780

Κινητό +30 6942 809662

Email info@fitforfungym.gr

Εγγραφή στα Newsletter

©2018 Fit For Fun Gym. All Rights Reserved. Powered by Sitecreator

Search